Najłatwiej jest mówić, aby dana osoba zaakceptowała siebie i nie odchudzała się. Problem może być gdzie indziej niż tylko wygląd.
Na 4fan XL ruszy akcja bądź aktywna, czyli „Big Fitness for XL”. Akcja ma pokazać, że nie koniecznie trzeba się dobrze czuć, gdy schudniemy, ale można również siebie zaakceptować uprawiając sport niż narzekać, że nie damy rady, nie mamy siły.
Big Fitness for XL, ma pokazać, że przez ruch i ćwiczenia można siebie zaakceptować i to bez rezygnowania ze swoich pyszności a tym bardziej, bez odchudzania się.
Mówić danej osobie, nie odchudzaj się, ponieważ dobrze wyglądasz, to jak uderzenie w twarz. Jak ma osoba gruba siebie zaakceptować, gdy jest gruba, narzekają bliscy a zwłaszcza rodzina na to jak wygląda i co ważne, nie może ruszać się z powodu dużej wagi?
Po pierwsze, nie wszystkie grube osoby mają problemy z poruszaniem się,
Po drugie, nie każda nie akceptuje się swojego ciała, ale przeważnie jest na odwrót,
Po trzecie, pozwól sobie pomóc i zacznij ćwiczyć. Nawet jeżeli trochę stracisz na wadze, nie oznacza, że ta akcja ma Ciebie odchudzić!
Zaczniesz ćwiczyć, zyskasz siłę a tak to bez braku ruchu, możesz być senna i wiecznie przemęczona a to równa się brakiem siły na inne czynności.
Już wkrótce pierwszy temat Big Fitness for XL (BFfXL).